Initiation au cross training

Jeudi 15 juin 2017 à 18h, au stade du campus du Mont Houy

Le Valenciennes Université Club - Vuc vous propose une initiation au cross training  (stade campus du Mont Houy) en collaboration avec Educ’Sports Valenciennes

Le cross training c'est quoi ?

Le cross training ou entraînement fonctionnel complète l’entraînement traditionnel de musculation, qui vise à travailler un muscle isolé. Depuis quelques années, il  est devenu un sport tendance, accessible à tous, qui tend à s’imposer comme LA discipline de la remise en forme.

Comment participer ?

• acquitter un droit d’accès de 5 € (auprès de l’éducateur) et attester être en bonne santé
• rendez-vous au gymnase A , à l'université de Valenciennes et du Hainuat-Cambrésis, campus du Mont Houy (séance sur la piste d’athlétisme du stade)
• prévoir une tenue de sport adaptée (avec baskets) et une bouteille d’eau

Informations complémentaires et inscriptions en ligne sur le site du Vuc : http://www.vuc-omnisports.fr/?p=5979

Attention : 25 places réservées aux premiers inscrits